今年の夏も暑いですよね…そんな時におこるのが「汗によるかぶれ」。

これもれっきとした肌トラブル。

かぶれの原因は、汗に含まれる塩分や体の老廃物が皮膚に残って、摩擦で肌が刺激されることが主な理由です。

では、予防するためにはどうすればいいかご紹介！

汗をかいた後は早めにシャワーを浴びて汗を流しましょう。

ただし、強い刺激のある石鹸や洗顔料は避けましょう。

洗浄力の高いものは、刺激が強い場合もあります。

シャワー後はタオルで優しく押さえるようにして水分をしっかり拭き取ります。

髪と同じで、お肌も濡れたまま放置するのは、あまり良くありません。

取り除き、完全に乾燥させます。肌を乾かすことも大切なんですよ。

乾燥した後は適度な保湿を行いましょう。

保湿にはELARA100をご活用ください。ひと塗りでばっちりです。

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衣服も大事です。

通気性の良い素材や吸湿性の高いものを選んで、摩擦を軽減しましょう。

特にスポーツ時には適切なウェアを着用するといいですよ。

タオルも清潔に保ちましょう。

頻繁に洗濯し、清潔なものを使います。

拭く時も激しくこすらずに、優しく押さえるようにしてください。

もしもかぶれが発生したら、かゆみをかかないように心掛けてくださいね。

そして、かぶれが長く続く場合やひどくなる場合は、皮膚科医に相談することをおすすめします。

早めのケアで快復することができますよ。

暑い季節や運動の際、このかぶれ対策を心掛けると、快適な肌を保つことができます。

皆さんもお気をつけてくださいね！